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| [건강] 당뇨병 전단계라고 안심해도 될까요? | ||
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당뇨병 전단계라고 안심해도 될까요?
당뇨병은 혈당이 상당히 높지 않으면 아무런 증상이 없는 경우가 대부분입니다. 증상이없다고 해서 당뇨병이 없는 것은 아니므로 45세 이상의 성인은 혈당을 체크해 보는 것이
이 두 경우를 합쳐당뇨병 전 단계라고 합니다. 이렇게 부르는 이유는 이러한 혈당을 보이는 경우에는 향후 당뇨병으로 진행될 가능성이 높기 때문입니다. 당뇨병 전 단계에 해당되는 사람들은 식사조절, 운동 및 체중조절 등의 건강한 생활습관을 유지하기 위한 노력을 기울여야 하며 정기적인 혈당검사를 받아야 합니다. 이를 통해 당뇨병으로의 진행을 막을 수 있습니다.
따라서, 본인 스스로가 당뇨병 전 단계라고 무시할 것이 아니라, 당뇨병이 무엇이고, 당뇨병을 관리하는 방법이 무엇인지에 대해 정확히 알고 그것을 행동에 옮기려는 의지를 가지고 계속 실천하는 것이 중요합니다.
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